李老师退休前在讲台上握了三十多年的粉笔，如今，那支熟悉的笔却变得有些“陌生”了。每当他想签下自己的名字，手却不听使唤地微微颤抖，写出的笔画带着不规则的锯齿。与老友聚餐，夹起一颗花生米都成了考验，筷子在指尖轻轻晃动，让他不得不提前放下筷子，掩饰着内心的窘迫。
这种主要在拿东西、用力时出现的“抖动”，已经悄然影响了他的日常生活。他注意到，在情绪稍微紧张或感到疲劳时，这种情况会更加明显。虽然不伴有其他严重的身体不适，但这种失控感让他感到困惑和些许不安。
在朋友的引荐下，李老师拜访了一位老先生。老先生仔细听了他的描述，观察了他持物时的状态，又认真地为他诊了脉。
李老师开始遵循这套方法。起初变化细微，但他坚持着。一个多月后，他隐约感觉到，早晨练字时，笔下的横竖似乎稳当了一些。又过了一段时间，在一次家庭聚会中，他尝试着去夹一块豆腐，惊喜地发现手中的筷子比以往平稳了许多。
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